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吴中山人家(农家乐)

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什么是“亚健康”  

2008-09-18 11:04:07|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   目前,我国根据世界卫生组织统计表明,仅15%的人符合健康标准的。与此同时,15%的人属于有疾病的,70%的人而属于自我感觉不适,疲乏无力,反应迟钝,活力降低,经常处于焦虑、烦恼、无聊、无助的状态,这就是亚健康状态。

   至于对亚健康状态的确定,可以通过30个项目的测定来推断。其中只要有6个项目符合就初步认定处于亚健康状态哦。(1)神情紧张,焦虑烦恼;(2)孤独自卑,苦闷抑郁;(3)注意分散,思考肤浅;(4)容易激动,无事生非;(5)记忆减退,熟人忘名;(6)兴趣缺乏,欲望骤减;(7)情绪低落,懒于交往;(8)头昏脑胀,不易复原;(9)肢体酥软,力不从心;(10)食欲不振,味觉不良等。

   亚健康状态实质上指人们还没有患病,但已经有危险的因素在里面了。可以说在40岁以上人群中比较多。他们中常有的“六高一低”现象:高负荷、高血压、高血脂、高血糖、高血黏度、高体重和低免疫力。至于造成种种现象的亚健康状态在方方面面,来自于社会,来自于本人,来自于市场,来自于他人云云。

   各位网友,你对照分析一下,你是健康人吗?!你还是有毛病的人了,或者你属于那亚健康人啊?!

   

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